Ngeru kahore. | Whakaahuatanga Hua | Whakatakotoranga Whakakore |
CDM2100 | U raro, me te papu, 8 pai te paatata | 9 whanui / kete10 Pakihi / Take |
CDM2000 | U raro, me te Kuihi, 96 pai te patupatu | 8 whānui / kete10 Pakihi / Take |
CDM2010 | U raro, kaore he tiihi, 96 pai te paanui | 8 whānui / kete10 Pakihi / Take |
CDM2001 | V raro, me te tiihi, 96 pai tima iti | 8 whānui / kete10 Pakihi / Take |
CDM2011 | V raro, kahore he tiihi, 96 pai te pamprer | 8 whānui / kete10 Pakihi / Take |
Te whakauru i ta maatau Hua Hangarau - Pouaka Hauora (PP) ngongo. Inikani ki te whakatutuki i nga paerewa kounga teitei, ka tau te ngongo me te aukati i te aukati, he pai te whiriwhiri mo te maha o nga tono i roto i te umanga rongoa.
Ko tetahi waahanga nui o ta maatau ngongo ko te wa kotahi, ko te hanga-kore e hanga ana i nga mahi hangai motuhake. Ma tenei ka hangaia e nga ngongo me te tika, te tika, i puta mai i te hua koretake me te kakahu. Ko te kore o te poti e whakaatu ana i te maeneene, te whakakore i nga mate kino o te poke me te whakarite tauira.Hei taapiri, ko ta maatau ngongo he matotoru pakitara o te pakitara, e kaha ake ai tona kaha. Ko tenei whakakotahi e whakarite ana kaore he mate o te aukati i waenga i nga tauira, ma te pupuri i te pono me te tika o te whakamatautau. Hei taapiri, kua hangaia a maatau ngongo hei aukati i te wawaotanga e te rna / Dnases, tuku mo te whakamatautau tika me te pono.
Ko te maarama nui o ta maatau ngongo tetahi atu waahanga rongonui. Ko te papanga maeneene e hono ana ki te maarama pai ka ngawari ki te kite i nga kaupapa o te ngongo. He tino painga tenei ki nga taiao rangahau me nga taiao tātari i te waahi e whai kiko ana te tirotiro whakakitenga.Ko te whakarite he waahanga nui ki a maatau, e mohio ana matou he rereke nga kiritaki rereke. Na reira, ka taea e taatau ngongo te whakatutuki i nga hiahia motuhake. Ahakoa ko te rahi o te whakarereketanga, te tapanga ngaio ranei, kei te kaha taatau ki te whakarato i nga otinga-a-rohe mo o taatau kaihoko.
Hei mutunga, ko ta maatau kaikorero rongoa rongoa mo te papa mo tetahi taiwhanga, mo te rongoa ranei. Ma te pumau, te hangai i te tino ataahua, te matotoru pakitara, te maarama maeneene, te maarama, me o maatau ngongo he rongoa pono me te hiahia. Te wheako i o maatau ngongo whakato, ka whakarei ake i o rangahau, taatai me nga whakamatautau.